Körperarbeit und Bewegung
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Wenn Dein Körper Dir signalisiert, dass da einfach nicht mehr alles rund läuft, dann solltest Du diese Signale - auch wenn sie noch so klein und fein sind - sehr sehr ernst nehmen.
Nach dem Erkennen ist der nächste Schritt das Betrachten des Problem's. Aber für mich gibt es keine Probleme, sondern nur Lösungen. Also ist es an der Zeit, eine Lösung für Deine unbefrie-digende, momentane Situation zu finden. Dies gilt sowohl für den körperlichen, wie auch für den seelisch-geistigen Bereich. Du solltest etwas tun! Körperarbeit ist angesagt, Du musst etwas in Bewegung bringen. |
Jetzt heißt also die Devise:
Runter von der Couch! Raus aus der Comfortzone! Du darfst jetzt den RESET-Knopf drücken und dich quasi neu starten. Doch vor jedem Erfolg steht das TUN - alleine das Wissen darum reicht nicht. Ich setze hier bei den Bereichen an, die mir besonders hilfreich und wichtig erscheinen. |
Körperreinigung von Innen
Entlastung und Reinigung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
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An erster Stelle steht da bei mir die Reinigung, und da meine ich nicht nur ein flüchtiges durch kehren, sondern ein gründliches Reinemachen
bis in die hintersten Winkel und Ecken deines Körpers. Auch der sogenannte "Speicher oder Dachboden" gehört dazu. Im Laufe unseres Lebens sammelt sich in unserem Körper eine ganze Menge an Abfallstoffen, Giften, Sondermüll, usw. an. Tagtäglich nehmen mehr und mehr Dinge Einfluss auf uns, viele sogar ohne das wir es merken. Sie kommen zu uns über die Luft die wir Atmen, Wasser das wir trinken, Nahrungsmittel die wir zu uns nehmen, aber auch ganz unbemerkt über natürliche und künstliche Strahlungen. Im Inneren ist es der Stoffwechsel mit seinen Endprodukten, Viren-Bakterien-Parasiten und deren Toxine, Entzündungsprozesse, Dauerstress begünstigt vegetative Disbalancen und anderes mehr. Dazu kommt, dass wir unser System mit Reizen überfluten - Reizen aus der Umwelt, aus Funk und Fernsehen, Angeboten, usw. - und wir sehr viel unnötiges mit uns herumtragen oder vieles einfach auch nicht verarbeiten können. Uns fehlt ganz Einfach Zeit und Ruhe um den Körper bei seinen Reinigungsarbeiten zu unterstützen. |
Meine Empfehlung ist hier ganz klar:
Entrümpeln - und zwar Körper und Geist. Um dies zu erreichen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Hier sollte man auch nicht einfach wild drauf los entgiften, entschlacken, entsäuern, denn das wird den Körper erfahrungsgemäß wieder sehr belasten. Erst mal hineinhören in den Körper und herausfinden, was der möchte. Gemeinsam werden wir das Richtige finden. Oft wird diese innere Reinigung begleitet von dem Drang, auch im Außen und in seinem Leben aufzuräumen. Eine große Herausforderung, aber auch eine durchaus sehr angenehme Begleiterscheinung. Es macht auch viel Spaß zu sehen, sie sich die Dinge "ent-wickeln" und verändern. In der Regel zum Besseren ..... Stück für Stück lernen wir unseren Körper wieder richtig kennen und lernen auch auf die kleinen, feinen Signale zu hören. Interessante Literatur dazu: Rüdiger Dahlke - Krankheit als Weg. Rüdiger Dahlke hat übrigens sehr viele wegweisende Bücher geschrieben, die ich jedem sehr ans Herz legen kann. |
Körperbalance und Milieuregulation
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Viele Systeme im Körper müssen sich in der Balance befinden damit wir uns auch wirklich wohl fühlen.
Eines davon ist der Säure-Basenhaushalt des Körpers. Durch verschiedene Puffersysteme wird der pH-Wert im Gleichgewicht gehalten. Das ist ganz besonders wichtig für unser Blut. Unsere heutige Lebensweise (falsche Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, Elektrosmog und vieles andere mehr) begünstigt einen unausgeglichenen Säure-Basenhaushalt. Ist dieser erst ein mal durcheinander bzw. aus der Balance geraten, versucht der Körper ständig diese missliche Lage auszugleichen und wieder in Regulation zu kommen. |
Beispiel: Ein Biotop
Jeder kennt Seen und Gewässer in freier Natur. Solange sie sauber und in Ordnung sind, kann Leben darin gedeihen. Wird dieses kleine Biotop verschmutzt und es besteht keine Möglichkeit es zu reinigen, kippt das ganze Ökosystem und Leben ist in diesem Teich oder See für Pflanzen und Tiere nicht mehr möglich. Das Wasser fängt an zu faulen und zu stinken und wird zur Kloake. |
Auch unser Körper ist so ein kleines Biotop.
Um die Auswirkungen unseres Lebenswandels abzufangen und alle Systeme am Laufen zu halten leistet unser Körper im wahrsten Sinne des Wortes Schwerarbeit um das auszugleichen. Doch da sich in der Regel an der Lebensweise wenig bis gar nichts verändert, bringt das im Laufe der Zeit eine ganze Reihe Probleme mit sich, auch ernsthafte Probleme. In meinen Augen ist eine Disbalance im Säure-Basenhaushalt die Ursache sehr vieler unserer heutigen "Zivilisationskrankheiten" und Beschwerden. In jedem Fall, auch wenn noch keine Problemsituation eingetreten ist, macht es Sinn, den Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu verhelfen. |
Es gibt eine Reihe verschiedener Möglichkeiten unseren Organismus hier zu unterstützen.
Diese reichen über Ernährung und Bewegung bis hin zur Entschleunigung und Entspannungsübungen.
Wir finden gemeinsam eine geeignete Lösung.
Diese reichen über Ernährung und Bewegung bis hin zur Entschleunigung und Entspannungsübungen.
Wir finden gemeinsam eine geeignete Lösung.
Seelenkosmetik - Soleopathie
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Die Soleopathie beschäftigt sich in ganz unkomplizierter Art und Weise mit einem "UR-Lebensmittel", der besonnten Sole.
Hier treffen wir auf die Grundelemente des Lebens: LICHT - WASSER - SALZ. Hier steht nicht das "so viel wie möglich" sondern das "so wenig wie nötig" im Vordergrund. Ein Schlüsselsatz der Soleopathie lautet: "Mehr als genug ist immer zu viel!" Daher genügen in der Regen nur ganz wenige Tropfen täglich. Wir richten unsere Aufmerksamkeit wieder mehr auf das Fühlen. Stärken unser Selbstvertrauen und holen uns die Kraft der Elemente in den Alltag. Als ausgebildete Soleopathin führe ich Sie ein in die Welt der Soleopathie. |
Drei weise Urzutaten der Schöpfung:
LICHT WASSER SALZ (Salz des Lebens) Nur wer genügend Licht in sich hat, kann auch erleuchtet sein. Wer zuwenig Licht in sich hat,
kann zu einem finsteren Gesellen werden. |
Zell-Aktiv-Training zur Unterstützung der Selbstheilkräfte
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Damit wir uns gesund und fit fühlen können, muss die Energie in unserem Körper zum Einen in ausreichendem Maße vorhanden sein und sie muss zum Anderen auch frei fließen können.
Panta Rei – Alles muss fließen. Nicht umsonst gibt es da wo etwas staut Probleme. Das ist im Leben draußen ganz deutlich zu beobachten. z.B. Eine Baustelle behindert den Verkehr und verursacht Störungen Ein verstopfter Wasserabfluss bringt eine Überschwemmung in der Wohnung. So verhält sich das auch in unserem Körper. Für alle Körperfunktionen – für Atmung, Verdauung, Bewegung, etc. – benötigen wir Energie. Damit das funktionieren kann muss elektrische Energie (Strom) fließen. In der Medizin kann der Stromfluß z.B. durch ganz übliche Messungen wie EEG oder EKG nachgewiesen werden. Kann die Energie im Körper nicht mehr frei fließen, dann haben wir einen Stau. Wir sprechen hier auch von Blockaden. Diese Blockaden werden uns ganz oft angezeigt in Form von Schmerzen. |
In der heutigen Zeit wird dann ganz schnell nach Schmerzmitteln gegriffen, damit der Schmerz ja auch schnell beseitigt ist. Doch das ist dauerhaft nicht die ideale Lösung.
Hier ist es dann sinnvoll, die Ursache der Blockade, des Staus herauszufinden und zu beseitigen. Hier setzt mein Zell-Aktiv-Training an. Eine ideale Unterstützung für Ihren inneren Arzt und Ihre Selbstheilkräfte. Ich gebe Ihnen die nötigen Informationen, damit Sie auch zuhause tagtäglich unterstützend für Ihren Körper tätig werden können. Wichtig ist nur: Du musst es erkennen! Du musst es wollen! Du musst es tun! Ich freue mich auf Dich und gebe Dir noch die Worte einer lieben Freundin mit auf den Weg: Es gibt für alles eine einfache Lösung. |
smovey - Bewegungstraining
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Bewegung macht so viel Spaß
swing – move and smile Die Vibroswings von smovey unterstützen durch eine leichte Vibration und Schwungimpulse die natürliche Bewegung des Körpers. |
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Smovey wird von anerkannten Therapeuten eingesetzt im Bereich der Prävention, Rehabilitation und Gesundheitsförderung.
Das smovey Bewegungstraining lässt sich einfach mit vielen Dingen kombinieren,
so sind die Ringe auch gute Begleiter wenn es um die Gewichtsreduzierung geht.
Das Training macht jede Menge Spaß und es ist gibt unterschiedliche Schwierigkeitsgrade.
Ich biete ein individuelles smovey-Training an, zur Unterstützung Deiner persönlichen Problembereiche.
Neben Bewegung ist auch eine entspannende Aroma-Vibrations-Behandlung möglich.
Ich freu mich auf Dich.
smovey - Handlich, einfach und bequem auch für unterwegs.
Nimm Deine Gesundheit in Deine Hände.
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so sind die Ringe auch gute Begleiter wenn es um die Gewichtsreduzierung geht.
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Ich biete ein individuelles smovey-Training an, zur Unterstützung Deiner persönlichen Problembereiche.
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Ich freu mich auf Dich.
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Das Trainieren mit den smoveys macht Bewegung einfach.
Ein wahres Multitalent – unterstützt in vielen Bereichen:
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Gerade auch der letzte Punkt ist enorm wichtig und das Trainieren mit den smoveys ist in allen Altersgruppen möglich:
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