Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Was ist Beratung überhaupt? Was kennzeichnet eine Beratung?
Beratung bzw. Berater gibt es schon seit vielen, hunderten ja vielleicht sogar schon seit tausenden von Jahren.
Es ist ein sehr vielseitiger Begriff, der eine große Palette an möglichen Inhalten zulässt.
Ganz allgemein bezeichnet der Begriff Beratung ein strukturiertes Gespräch, welches zum Ziel hat, eine bestimmte
Aufgabe (z.B. den Bau eines Hauses, Kauf eines Autos, richtige Ernährung finden, etc.) oder ein bestimmtes Problem
(z.B. ich habe Schimmel im Haus; werde am Arbeitsplatz gemobbt; fühle mich müde und antriebslos) zu erkennen und zu
lösen bzw. sich einer Lösung anzunähern.
Aufgabe einer zielgerichteten Fach-Beratung ist es demzufolge, Wissenslücken zu füllen, Aufklärung zu leisten, um am Ende
durch fundamentierte Information eine Entscheidung fällen zu können, zwischen mehreren Alternativen zu wählen bzw. der Lösung näher gekommen zu sein.
Im Alltag wird Beratung oft auch verwechselt mit empfehlen, informieren, unterweisen. Wird auch verstanden im Sinne von "jemandem in helfender Absicht Ratschläge erteilen.
Dabei ist im Laufe der Jahre eine Vorgehensweise entstanden, die heute üblicherweise als 5-Schritte-Methode bezeichnet
wird:
1. Die Definition des Problems/Themas
2. Bestandsaufnahme
3. Was ist die Lösung
4. Erarbeiten eine Lösungsstrategie
5. Umsetzung
Dabei ist es egal, in welchem Bereich Sie beraten:
Berufsberatung, Drogenberatung, Eheberatung, Verbraucherberatung, Psychologische Beratung, Gesundheitsberatung,
Lebensberatung, Ernährungsberatung, Stil- und Farbberatung, Steuerberatung, Anlageberatung und viele andere mehr.
Auch Coaching und systemisches Coaching sind eine spezielle, sehr intensive und weiterführende Form der Beratung.
Diese Methode hilft Antworten und Lösungen auf die Fragen der Klienten/Kunden zu finden.
Gesundheitsberatung
Wann ist der Mensch gesund? Was genau bedeutet Gesundheit?
Eine Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO)aus dem Jahre 1946 lautet wie folgt:
"Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und
sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen."
Das Erreichen des beschriebenen Zustandes wäre somit ein Idealzustand und das ist uns Menschen (kaum) möglich.
Haben wir nicht alle mal Phasen in unserem Leben, in denen wir besonderen Belastungen ausgesetzt sind?
Solche Zeiten großer Belastungen fallen sehr oft mit einschneidenden Lebensereignissen zusammen, wie zum Beispiel:
Hochzeit, Geburt eines Kindes, Tod eines Partners, Verlust des Arbeitsplatzes oder ein Wohnort- bzw. Arbeitsplatzwechsel.
Krankheit, Behinderung, Suchtverhalten, Ängste und mehr können ebenfalls in eine solche Krise führen.
Es gibt durchaus eine ganze Reihe von Menschen, denen es in solch schwierigen Lebenssituationen ganz gut gelingt, diese
Krise mit Hilfe ihrer Partner, Angehörigen und Freunde zu überwinden.
In manchen Fällen kann es jedoch notwendig sein, professionelle Hilfe zu suchen und anzunehmen.
Professionelle Berater und Beraterinnen haben ihre Kompetenzen erworben durch eine spezielle Ausbildung und
besitzen fundierte Kenntnisse sowie langjährige Erfahrung. Diese stellen Sie dem Hilfesuchenden dann zur Verfügung.
Die Aufgabe der Gesundheitsberatung besteht darin zu informieren - zu beraten - zu begleiten.
Das Lehren verschiedenster Techniken zur Entspannung, das Aufzeigen von Möglichkeiten gesunder Ernährung und das
Einüben regelmäßiger Bewegung und gezielter Atmung verhelfen zu Regeneration und Entspannung.
"Hilfe zur Selbsthilfe" sollte somit die Hauptaufgabe einer Gesundheitsberatung sein.
Ziel ist ein gesünderes Leben und somit auch eine Steigerung von Wohlbefinden und Lebensqualität.
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
"Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Einzelteile."
Die ganzheitliche Gesundheitsberatung sieht in einem Menschen ein einzigartiges, wunderbares und nicht kopierbares Wesen.
Ein Wesen, welches nicht einfach in eine Schublade oder ein Schema gepresst werden darf.
Der Blick ist gerichtet auf die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele. Auch die Umwelt und das soziale Umfeld werden in die
Erarbeitung der individuellen Lösungsvorschläge mit einbezogen.
Gesundheit ist alles - ohne Gesundheit ist alles nichts.
Mein Fokus liegt auf der "Ganzheitlichen Gesundheits-Beratung"
Schwerpunkt meiner Beratung ist die gründliche Reinigung auf allen Ebenen: Körper - Geist - Seele.
Als ich vor einigen Jahren im Ausland unterwegs war, habe ich auf der Rück-
scheibe eines Autos einen interessanten Spruch gelesen:
"Ihr geht mit EURER Gesundheit um, als hättet ihr eine Zweite im Kofferraum!"
Dabei ist die Gesundheit doch die Basis in unserem Leben. Das ist alles nicht ganz so wichtig, solange wir uns wohl fühlen,
solange es uns gut geht und der Körper mitspielt.
Viele Dinge führen aber im Laufe des Lebens dazu, dass unser Körper irgendwann einmal nicht mehr so funktionieren kann,
wie er es sollte - das Faß kommt sprichwörtlich zum Überlaufen.
Dann fangen viele Menschen an nachzufragen und holen sich professionelle Hilfe.
Möchtest DU in DEINEM Leben etwas in Bewegung bringen?
Wie wäre es die Comfort-Zone zu verlassen und wieder Schwung ins Leben zu bringen?
In meiner ganzheitlichen Gesundheitsberatung möchte ich DIR vermitteln, was die Gesundheit unterstützen kann.
Das Ziel: DU lernst, DEIN Leben und DEINE Gesundheit eigenverantwortlich zu gestalten.
Mehr Freude am Leben, mehr Vitalität und Energie, mehr Wohlbefinden und ..... mehr Lebensqualität.
Was ist mir Wichtig:
1. Das persönliche, intensive Gespräch
Hierbei erfahre ich etwas über DICH und DU erfährst und entdeckst vielleicht ganz interessante Dinge über DICH.
Zuerst machen wir gemeinsam Bestandsaufnahme und stellen den IST-ZUSTAND fest.
Gibt es aktuelle Beschwerden? Wie sieht es aus mit der Ernährung?
Gibt es Stressfaktoren, Unzufriedenheit in Familie, Job, Umfeld?
Wie viel und wie oft ist Bewegung integriert? Welche Vorlieben gibt es? ....
Welches Ziel möchte ICH erreichen?
2. Der ganzheitliche Blickwinkel
Meines Erachtens kann Gesundheit nur ganzheitlich betrachtet werden.
Das Zusammenspiel von Körper - Geist - Seele spielt hier eine ganz wichtige Rolle.
Diese Dreiheit möchte ich folgendermaßen darstellen:
Die Seele ist der Reisende, sie sitzt in einem Vehikel/"Taxi" (das ist der Körper), und dieser Körper wird gesteuert vom
Geist/Ego, dem Taxifahrer. Alles muss harmonisch zusammenspielen, damit der Reisende sein Ziel erreichen kann.
Wir sprechen daher immer über die gesamte Lebensweise:
über Ernährung, Bewegung, Entspannung, Körperpflege - innerlich und äußerlich -, Stress und Hektik, Familie, Freunde,
Beruf und mehr, denn viele Faktoren spielen eine Rolle bis es zu einer Krankheit kommt.
Einige dieser Faktoren kann jeder gezielt beeinflussen und somit Gesundheit erhalten bzw. Heilung fördern.
Andere Faktoren können nicht gezielt beeinflusst werden, es ist aber wichtig, darum zu wissen.
(Siehe Vortrag: Messihaushalt Mensch)
3. Die individuelle Lösung
Jeder Mensch ist einzigartig, wir sind alle verschieden.
Jeder ist anders geschaffen und braucht daher auch speziell auf ihn abgestimmte Empfehlungen und Möglichkeiten. Allgemeingültige Aussagen reichen meiner Meinung nach nicht aus.
Es ist sinnvoll, viele Dinge zu berücksichtigen, wie z.B.: Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht, Typ, Vorlieben und anderes mehr.
Gemeinsam überlegen wir uns einen Weg für die Umsetzung, der speziell auf DICH zugeschnitten ist, Spaß macht und in
DEINE persönliche Lebenssituation integriert werden kann.
Alle Bemühungen zielen darauf hin, die Selbstheilkräfte zu stärken, das Immunsystem zu kräftigen, selbst aktiv zu werden.
Wenn DU es wirklich willst, finden wir gemeinsam eine Lösung, auch dahingehend, wie es möglich ist, all diese Dinge
in den Alltag zu integrieren.
Gemeinsam finden wir DEINE individuelle Lösung.
Ganz gemäß dem Leitspruch von Krisana: "Es gibt für alles eine einfache Lösung!"
Dafür braucht es nur eines: Den Mut zum 1. Schritt!
Beratung bzw. Berater gibt es schon seit vielen, hunderten ja vielleicht sogar schon seit tausenden von Jahren.
Es ist ein sehr vielseitiger Begriff, der eine große Palette an möglichen Inhalten zulässt.
Ganz allgemein bezeichnet der Begriff Beratung ein strukturiertes Gespräch, welches zum Ziel hat, eine bestimmte
Aufgabe (z.B. den Bau eines Hauses, Kauf eines Autos, richtige Ernährung finden, etc.) oder ein bestimmtes Problem
(z.B. ich habe Schimmel im Haus; werde am Arbeitsplatz gemobbt; fühle mich müde und antriebslos) zu erkennen und zu
lösen bzw. sich einer Lösung anzunähern.
Aufgabe einer zielgerichteten Fach-Beratung ist es demzufolge, Wissenslücken zu füllen, Aufklärung zu leisten, um am Ende
durch fundamentierte Information eine Entscheidung fällen zu können, zwischen mehreren Alternativen zu wählen bzw. der Lösung näher gekommen zu sein.
Im Alltag wird Beratung oft auch verwechselt mit empfehlen, informieren, unterweisen. Wird auch verstanden im Sinne von "jemandem in helfender Absicht Ratschläge erteilen.
Dabei ist im Laufe der Jahre eine Vorgehensweise entstanden, die heute üblicherweise als 5-Schritte-Methode bezeichnet
wird:
1. Die Definition des Problems/Themas
2. Bestandsaufnahme
3. Was ist die Lösung
4. Erarbeiten eine Lösungsstrategie
5. Umsetzung
Dabei ist es egal, in welchem Bereich Sie beraten:
Berufsberatung, Drogenberatung, Eheberatung, Verbraucherberatung, Psychologische Beratung, Gesundheitsberatung,
Lebensberatung, Ernährungsberatung, Stil- und Farbberatung, Steuerberatung, Anlageberatung und viele andere mehr.
Auch Coaching und systemisches Coaching sind eine spezielle, sehr intensive und weiterführende Form der Beratung.
Diese Methode hilft Antworten und Lösungen auf die Fragen der Klienten/Kunden zu finden.
Gesundheitsberatung
Wann ist der Mensch gesund? Was genau bedeutet Gesundheit?
Eine Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO)aus dem Jahre 1946 lautet wie folgt:
"Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und
sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen."
Das Erreichen des beschriebenen Zustandes wäre somit ein Idealzustand und das ist uns Menschen (kaum) möglich.
Haben wir nicht alle mal Phasen in unserem Leben, in denen wir besonderen Belastungen ausgesetzt sind?
Solche Zeiten großer Belastungen fallen sehr oft mit einschneidenden Lebensereignissen zusammen, wie zum Beispiel:
Hochzeit, Geburt eines Kindes, Tod eines Partners, Verlust des Arbeitsplatzes oder ein Wohnort- bzw. Arbeitsplatzwechsel.
Krankheit, Behinderung, Suchtverhalten, Ängste und mehr können ebenfalls in eine solche Krise führen.
Es gibt durchaus eine ganze Reihe von Menschen, denen es in solch schwierigen Lebenssituationen ganz gut gelingt, diese
Krise mit Hilfe ihrer Partner, Angehörigen und Freunde zu überwinden.
In manchen Fällen kann es jedoch notwendig sein, professionelle Hilfe zu suchen und anzunehmen.
Professionelle Berater und Beraterinnen haben ihre Kompetenzen erworben durch eine spezielle Ausbildung und
besitzen fundierte Kenntnisse sowie langjährige Erfahrung. Diese stellen Sie dem Hilfesuchenden dann zur Verfügung.
Die Aufgabe der Gesundheitsberatung besteht darin zu informieren - zu beraten - zu begleiten.
Das Lehren verschiedenster Techniken zur Entspannung, das Aufzeigen von Möglichkeiten gesunder Ernährung und das
Einüben regelmäßiger Bewegung und gezielter Atmung verhelfen zu Regeneration und Entspannung.
"Hilfe zur Selbsthilfe" sollte somit die Hauptaufgabe einer Gesundheitsberatung sein.
Ziel ist ein gesünderes Leben und somit auch eine Steigerung von Wohlbefinden und Lebensqualität.
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
"Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Einzelteile."
Die ganzheitliche Gesundheitsberatung sieht in einem Menschen ein einzigartiges, wunderbares und nicht kopierbares Wesen.
Ein Wesen, welches nicht einfach in eine Schublade oder ein Schema gepresst werden darf.
Der Blick ist gerichtet auf die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele. Auch die Umwelt und das soziale Umfeld werden in die
Erarbeitung der individuellen Lösungsvorschläge mit einbezogen.
Gesundheit ist alles - ohne Gesundheit ist alles nichts.
Mein Fokus liegt auf der "Ganzheitlichen Gesundheits-Beratung"
Schwerpunkt meiner Beratung ist die gründliche Reinigung auf allen Ebenen: Körper - Geist - Seele.
Als ich vor einigen Jahren im Ausland unterwegs war, habe ich auf der Rück-
scheibe eines Autos einen interessanten Spruch gelesen:
"Ihr geht mit EURER Gesundheit um, als hättet ihr eine Zweite im Kofferraum!"
Dabei ist die Gesundheit doch die Basis in unserem Leben. Das ist alles nicht ganz so wichtig, solange wir uns wohl fühlen,
solange es uns gut geht und der Körper mitspielt.
Viele Dinge führen aber im Laufe des Lebens dazu, dass unser Körper irgendwann einmal nicht mehr so funktionieren kann,
wie er es sollte - das Faß kommt sprichwörtlich zum Überlaufen.
Dann fangen viele Menschen an nachzufragen und holen sich professionelle Hilfe.
Möchtest DU in DEINEM Leben etwas in Bewegung bringen?
Wie wäre es die Comfort-Zone zu verlassen und wieder Schwung ins Leben zu bringen?
In meiner ganzheitlichen Gesundheitsberatung möchte ich DIR vermitteln, was die Gesundheit unterstützen kann.
Das Ziel: DU lernst, DEIN Leben und DEINE Gesundheit eigenverantwortlich zu gestalten.
Mehr Freude am Leben, mehr Vitalität und Energie, mehr Wohlbefinden und ..... mehr Lebensqualität.
Was ist mir Wichtig:
1. Das persönliche, intensive Gespräch
Hierbei erfahre ich etwas über DICH und DU erfährst und entdeckst vielleicht ganz interessante Dinge über DICH.
Zuerst machen wir gemeinsam Bestandsaufnahme und stellen den IST-ZUSTAND fest.
Gibt es aktuelle Beschwerden? Wie sieht es aus mit der Ernährung?
Gibt es Stressfaktoren, Unzufriedenheit in Familie, Job, Umfeld?
Wie viel und wie oft ist Bewegung integriert? Welche Vorlieben gibt es? ....
Welches Ziel möchte ICH erreichen?
2. Der ganzheitliche Blickwinkel
Meines Erachtens kann Gesundheit nur ganzheitlich betrachtet werden.
Das Zusammenspiel von Körper - Geist - Seele spielt hier eine ganz wichtige Rolle.
Diese Dreiheit möchte ich folgendermaßen darstellen:
Die Seele ist der Reisende, sie sitzt in einem Vehikel/"Taxi" (das ist der Körper), und dieser Körper wird gesteuert vom
Geist/Ego, dem Taxifahrer. Alles muss harmonisch zusammenspielen, damit der Reisende sein Ziel erreichen kann.
Wir sprechen daher immer über die gesamte Lebensweise:
über Ernährung, Bewegung, Entspannung, Körperpflege - innerlich und äußerlich -, Stress und Hektik, Familie, Freunde,
Beruf und mehr, denn viele Faktoren spielen eine Rolle bis es zu einer Krankheit kommt.
Einige dieser Faktoren kann jeder gezielt beeinflussen und somit Gesundheit erhalten bzw. Heilung fördern.
Andere Faktoren können nicht gezielt beeinflusst werden, es ist aber wichtig, darum zu wissen.
(Siehe Vortrag: Messihaushalt Mensch)
3. Die individuelle Lösung
Jeder Mensch ist einzigartig, wir sind alle verschieden.
Jeder ist anders geschaffen und braucht daher auch speziell auf ihn abgestimmte Empfehlungen und Möglichkeiten. Allgemeingültige Aussagen reichen meiner Meinung nach nicht aus.
Es ist sinnvoll, viele Dinge zu berücksichtigen, wie z.B.: Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht, Typ, Vorlieben und anderes mehr.
Gemeinsam überlegen wir uns einen Weg für die Umsetzung, der speziell auf DICH zugeschnitten ist, Spaß macht und in
DEINE persönliche Lebenssituation integriert werden kann.
Alle Bemühungen zielen darauf hin, die Selbstheilkräfte zu stärken, das Immunsystem zu kräftigen, selbst aktiv zu werden.
Wenn DU es wirklich willst, finden wir gemeinsam eine Lösung, auch dahingehend, wie es möglich ist, all diese Dinge
in den Alltag zu integrieren.
Gemeinsam finden wir DEINE individuelle Lösung.
Ganz gemäß dem Leitspruch von Krisana: "Es gibt für alles eine einfache Lösung!"
Dafür braucht es nur eines: Den Mut zum 1. Schritt!
Eine Gesundheitsberatung bzw. ganzheitliche Gesundheitsberatung ersetzt nicht den Arzt oder Heilpraktiker,
sondern ergänzt und unterstützt diese.
sondern ergänzt und unterstützt diese.